Att träna ingår som några kanske vet i mina dagliga rutiner. Att träna hårt alltså. Lyfta tunga saker, svetta mig blöt som en lax, grimasera som om jag skulle förlösa en mindre dinosaurie och föra massa oväsen. Många som är i min sits har fallit för lockelserna till kosttillskottens förlovade värld. Denna värld är nästan lika nyanserad som porrens universum, det finns allt för alla. Miljarder olika sorters protein, fettförbrännare, vätskedrivande, vätskebindande, prestationshöjande, återhämtningspiller, nattshakes och preparat som får dig att bli grön, stor och arg. En omåttligt populär substans är så kallade PWO:s (Pre Workout), en shake som tas innan träning för att öka prestandan på gymmet. Själv har jag alltid tyckt att det är lite obehagligt med alla dessa substanser som på icke-naturlig kemisk väg ska förändra våra förutsättningar. Trots detta behöver jag något innan jag går och tränar för att piggna till då jag är lite trögstartad på morgonen.

Så vad gör man?

Man kokar en kopp väldigt starkt kaffe (rättvisemärkt) tillsammans med en rejäl dos chili och toppar med lite mjölk (ekologisk). Om ni inte tidigare har en definition på vad en hård start på dagen är så är ni välkomna att testa.

Inspirationen till detta är tagen från min gode vän Anders som inte bara är soldat utan också en frukostpionjär. Han börjar sin morgon med en kombination av ägg och tabasco. För att citera honom: ”Det är som en kallsup från helvetet.”

Mitt morgonkaffe är bara marginellt hårdare.